Cantidad de Zinc, Zn en Pescado, lubina, varias especies, crudo
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, lubina, varias especies, crudo hay 0.4 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Pescado, lubina, varias especies, crudo.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Pescado, lubina, varias especies, crudo
Pescado, lubina, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, lubina, varias especies, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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78.27 g
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78.27%
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La energía (calorías)
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97 kcal
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Energía (julios)
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406 kJ
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Proteína
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18.43 g
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18.43%
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lípido total (grasa)
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2 g
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2%
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Ceniza
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1.09 g
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1.09%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.29 mg
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El magnesio, Mg
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41 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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194 mg
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0.19%
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Potasio, K
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256 mg
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0.26%
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Sodio, Na
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68 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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0.4 mg
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Cobre, Cu
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0.019 mg
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El manganeso, Mn
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0.015 mg
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El selenio, Se
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36.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pescado, lubina, varias especies, crudo